العسل وهشاشة العظام.. خلطة سحرية تخلصك من الالم بسرعة

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

 العسل وهشاشة العظام

إن هشاشة العظام من أخطر الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان، فالعظام في حالة الهشاشة تصبح قابلة للكسر ويزداد الأمر سوءًا مع التقدم في العمر حيث أن الجسم يصبح أقل قدرة على تخزين الكالسيوم في العظام، وإذا أردت معرفة علاقة العسل وهشاشة العظام يمكنك متابعة المعلومات التي نستعرضها في هذا المقال.

هل العسل يعالج هشاشة العظام

العسل الخام هو العسل الذي لم يتم تعقيمه أو تصفيته، لذا فهو يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة التي لا تزال سارية المفعول، لسوء الحظ، تم تسخين معظم أنواع العسل التجارية في وقت المعالجة لتسهيل التخزين في خزانات تجارية كبيرة، والعسل الخام هو كنز من الفيتامينات والمعادن وقد استخدم لعدة قرون في العلاجات الطبية، داخليًا وخارجيًا.

وقائمة الفوائد التي يقدمها العسل طويلة، ومنها فوائد العسل للعظام والمفاصل كما أن العسل يزيد من امتصاص الكالسيوم، ويمكن أن يزيد من حجم الهيموجلوبين ويعالج أو يمنع فقر الدم؛ كما يمكن أن يساعد في التهاب المفاصل، عند دمجه مع خل التفاح؛ ويحارب نزلات البرد والالتهابات التنفسية بجميع أنواعها؛ ويمكن أن يساعد في تعزيز التئام قرحة الجهاز الهضمي؛ ويعمل كملين طبيعي ولطيف؛ ويساعد في حالات الإمساك والحساسية والسمنة؛ ويوفر مجموعة من الفيتامينات والمعادن، كما يوفر الطاقة الفورية دون زيادة الأنسولين الناجم عن السكر الأبيض.

ربما تفيدك قراءة:فوائد العسل لدود البطن .. وصفة مثالية تخلصك من المشاكل

ويتساءل الكثيرون هل العسل مفيد لهشاشة العظام، والإجابة نعم يمكن الاعتماد على خلطة تجمع ما بين الكركم والعسل حيث يكون هذا الثنائي مضاد حيوي طبيعي قوي، ولقد كان هذا المزيج يستخدم من قبل القدماء في علاج أمراض عدة وأبرزها هشاشة العظام، لأن الكركم يحتوي على فيتامين “h” والكركمين الذي يعالج هشاشة العظام كما أنه يساهم في تعطل تطور المرض.

وخلطة العسل لهشاشة العظام هي

امزج 100 غرام من العسل الأسود مع ملعقة ك من الكركم ويتم حفظ المزيج في وعاء زجاجي، ويتم تناول نصف ملعقة ثلاث مرات على مدار اليوم، ويمكن استخدامه للوقاية من هشاشة العظام عند تقدم العمر.

هل العسل يقوي العظام

إن العسل الأسود من أهم المصادر التي تحتوي على عنصر الحديد ويعتبر أفضل علاج للأنيميا، حيث يعوض الجسم مما يفقده من الحديد، كما أن العسل أيضًا يساعد الجسم على إنتاج كرات الدم الحمراء والتي من دورها الأساسي محاربة الأنيميا، كما أن العسل أيضًا يفيد في تقوية العظام نظرًا لأنه يحتوي على الكالسيوم وتزداد أهميتة للأطفال.

كما يمكن استخدام حب الرشاد مع العسل للعظام وبالتحديد العسل الأبيض الذي يمكن استخدامه لعلاج المفاصل والعظام والطريقة هي عن طريق القيام بغلي حب الرشاد ويتم بعدها تركه فترة حتى يكون فاترًا ثم يتم وضع العسل الابيض النقي عليه وتناوله.

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لدهون الكبد .. وصفات سهلة تخلصك من الألم

فوائد العسل لهشاشة العظام

أظهرت الأبحاث أن ملعقة صغيرة من العسل يوميًا تساعد على استخدام الكالسيوم وتمنع هشاشة العظام، وبصفة عامة فإن  العسل هو منتج طبيعي يحتوي على مكونات نشطة بيولوجيًا متنوعة ذات فوائد صحية، وخاصة البوليفينول، ومن فوائد العسل على الريق للعظام أنه قد يكون العسل مكملًا غذائيًا جديدًا لمنع هشاشة العظام وتشير الأدلة إلى أن هناك تأثير مفيد للعسل في النماذج الحيوانية لهشاشة العظام، كما أن العسل يمكنه حماية العظام من خلال خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، وذلك بشكل أساسي من خلال محتواه من مادة البوليفينول الذي يعمل على العديد من مسارات الإشارات، بالإضافة إلى أن العسل هو غذاء وظيفي محتمل لصحة العظام، ولكن يجب التحقق من جرعة العسل ومحتوياته النشطة قبل استخدامه.

ومن الوصفات المفيدة بإستخدام العسل هي مزج الحليب مع العسل، وطريقة عمل الحليب مع العسل هي القيام بتسخين كوبًا من الحليب في قدر حتى يسخن ولكن لا يغلي، يتم سكب الحليب في فنجانك واتركها تبرد حتى درجة حرارتك المفضلة، قلّب ملعقة صغيرة من العسل مع الحليب، أضف المزيد إذا كنت بحاجة إلى مزيد.

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لارتجاع المريء .. منتج طبيعي من 4 متاجر

افضل انواع العسل للعظام

أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن العسل مفيد للعظام وله تأثيرات واعدة ومفيدة على الهيكل العظمي وفي الوقاية من هشاشة العظام، ولقد ثبت أن العديد من أنواع العسل تمنع فقدان العظام في النماذج الحيوانية المختلفة من خلال خصائصه العالية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، ومع ذلك، يبدو أن فعالية العسل تعتمد على الجرعة.

ربما تفيدك قراءة: العسل وهبوط الضغط .. أفضل منتج طبيعي من 5 متاجر 

 كما أن النتيجة تتأثر بإختلاف تركيبة العسل، فباختلاف الأنواع والعلامات التجارية التجارية لن يكون لها جميعًا تأثيرات مماثلة للعظم، ويجب مراعاة الأنواع والنقاء والمكونات الكيميائية قبل وضع العسل لأي أغراض صحية.

ومن أبرز أنواع العسل المفيد في هذا السياق هو عسل المانوكا للعظام الذي يمكن استخدامه وتناوله لكي ترى تأثيرات إيجابية على عظامك مع مرور الوقت.

وهناك أيضًا نوع من أنواع العسل المفيد للعظام وهو عسل السد الجبلي، وتتعدد فوائد هذا العسل ولعل أبرزها أنه يحسن من نمو العظام والأسنان كما أنه يقي من خطر الكساح للأطفال، وهذه أبرز  فوائد عسل السدر الجبلي للعظام

أما العسل الأسود فمن أبرز أنواع العسل فيما يخص العظام، ويحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من الكالسيوم الذي له دور في تقوية العظام كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للإلتهاب تحمي العظام من الإلتهابات والهشاشة، لذا فإنه يُعد افضل عسل للعظام

وأخيرًا .. إن السعل علاج طبيعي يمكنه مواجهة شبح هشاشة العظام الذي يؤرق الكثيرين كما أنه أيضًا يمكنه أن يكون وسيلة للوقاية من هذا الشبح وبصورة آمنة تمامًا.

ربما تفيدك قراءة:فوائد العسل لاثار حب الشباب .. دليلك لأشهر متاجر المنتجات الطبيعية

المصدر: مدينة الرياض