فوائد العسل والليمون للكحة عند الأطفال والكبار

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

 العسل والليمون للكحة

هل تبحث عن علاج طبيعي للكحة؟ حسنًا، نقدم لك في هذا المقال علاج لذيذ للكحة مكون من العسل والليمون، حيث أنهما العسل والليمون للكحة من أفضل العلاجات الطبيعية، فهذين المكونين الطبيعيين لهما دور فعال في تهدئة السعال، وفي هذا المقال نقدم لك كل ما تحتاج معرفته عن هذه المكونات الطبيعية ذات التأثير المذهل.

فوائد العسل والليمون للكحه

السعال هو رد الفعل الوقائي للمهيجات في الحلق والمسالك الهوائية، و يتم طرد الأجسام الغريبة المسببة للأمراض بشكل رئيسي عن طريق تقلص الحجاب الحاجز من خلال مزيج من السعال والمواد الصمغية، وتحفز المهيجات الدماغ على إرسال إشارة إلى عضلات جدار الصدر، والتي تتمدد لتأخذ نفسًا قويًا لطرد المهيجات، لذلك يعتبر السعال مفيد للجسم لأنه يزيل المخاط من الداخل.

ومع ذلك، في حالة تراكم المخاط بكميات كبيرة، فإنه يؤدي إلى السعال المتواصل مما يجعل من الصعب على الشخص النوم ليلاً وقضاء النهار، ومزيج العسل والليمون هو علاج تقليدي لعلاج السعال وقد اكتسب مصداقية كبيرة في المجتمع الطبي.

وبشكل فردي، كل مكون له قوته الخاصة في علاج السعال، وعند استخدامهما معًا، تتضاعف الفوائد مما يعطي نتائج مضمونة، في مواجهة السعال العنيد، ودعونا نلقي نظرة على البراعة الفردية لكل مكون من مكونات هذه المجموعة الرائعة أولاً:

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لفيروس سى .. دليلك لخبراء التغذية الصحية

خصائص العسل

توصي منظمة الصحة العالمية بالعسل باعتباره أكثر الملطفات فعالية في علاج السعال بسبب تركيبته الكيميائية والغذائية ، حيث يحتوي العسل على خصائص مضادة للجراثيم تساعد في التخلص من البكتيريا الضارة المسببة للسعال، كما أنه غني بالعناصر الغذائية الحيوية مثل البوتاسيوم – 100 غرام من العسل توفر 52 ملغ من البوتاسيوم، وهو يحتوي على الكالسيوم والمنغنيز والفوسفور والنحاس، ويحتاج الجسم إلى هذه المعادن ليعمل بشكل طبيعي وصحي.

ويساعد وجود مثل هذه العناصر الغذائية في العسل على إصلاح وتحفيز نمو الأنسجة، كما تعمل هذه العناصر الغذائية أيضًا كمضادات للأكسدة، ويحتوي العسل عالي الجودة على محتوى مائي منخفض جدًا، وبالتالي يجذب الأنسجة المحيطة بسهولة لاستخدام الماء.

أما الليمون فلا يحتاج إلى مقدمة ومن المعروف أنه أحد ثمار الحمضيات الغنية بفيتامين سي، ويحتوي على 53 مجم من فيتامين سي لكل 100 جرام، ويوفر كوب من عصير الليمون ثلث الكمية اليومية الموصى بها من هذا الفيتامين، ومن المعروف أن فيتامين سي يساعد الجسم على بناء جهاز المناعة، وتساعد مضادات الأكسدة في إصلاح ومنع تلف الخلايا، كما يحتوي الليمون على خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفيروسات، وتزداد فعالية العسل والليمون مع إضافة زيت الزيتون إليهما حيث تتعدد فوائد العسل والليمون وزيت الزيتون على الريق

من يمكنه تناول العسل والليمون للسعال؟

1. الأطفال

تتعدد فوائد العسل والليمون للكحه عند الاطفال، وبالرغم من ذلك فإن الأطفال حساسون، وخطأ بسيط في الدواء يمكن أن يؤدي إلى كارثة، لذلك نحن بحاجة إلى التفكير مليون مرة (أسهل طريقة هي استشارة الطبيب، بالمناسبة) قبل استخدام أي علاج منزلي على الصغار، لأنهم أيضًا الأكثر عرضة لتغيرات الطقس والسعال والبرد، للأسف.

ومع ذلك، فإن خلطة العسل والليمون، عند استخدامها باعتدال ، تعتبر آمنة بشكل خاص للأطفال، حيث يمكن استخدام العسل والليمون للكحة والبلغم للاطفال

2. المراهقون والبالغون

غالبًا ما يقع المراهقون والبالغون فريسة للبرد والسعال، خاصة مع تغير الطقس، وتعد المضادات الحيوية خيارًا ولكنها ليست مجدية ولا آمنة تمامًا عند تناولها بجرعات أكبر لفترة أطول.

هذا يتركنا مع الطبيعة الأم وهداياها – مثل الزنجبيل وعرق السوس والفلفل والعسل والليمون، بالإضافة إلى عسل وليمون وزيت زيتون للبلغم

هل هي آمنة للاستخدام؟ نعم تماما، جرب الخليط وانظر بنفسك.

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لقصر النظر .. دليلك للعلاج من أمراض العيون

3. النساء الحوامل

الحمل هو الوقت الذي يمر فيه الجسم بالعديد من التغيرات الجسدية والهرمونية والنفسية، هذا يجعلهم عرضة للجراثيم الضارة التي تتسكع في الهواء، بما في ذلك جراثيم البرد والإنفلونزا.

وتتعدد طرق استخدام العسل والليمون للحامل، ويمكنك الاعتماد على أي طريقة العسل والليمون للكحه للحامل، اصنعي عصير ليمونادا، تناوليها في شكل مثلجات، ضعي فوقها مكونات أخرى مختلفة، وسوف ترى نفسك تتحسنين في أيام، وهو آمن للاستخدام أيضًا.

4. كبار السن

يعتبر العسل والليمون بديلاً آمنًا ورخيصًا للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية حتى لكبار السن.

طريقة عمل العسل والليمون للكحه

لماذا يعتبر مزيج العسل والليمون فعالا ضد السعال؟ .. إن حلاوة العسل تحفز الغدد اللعابية وتحث على إفراز المخاط عبر الشعب الهوائية، علاوة على ذلك، فإن تأثير العسل المضاد للميكروبات والأكسدة يحد من تكوين المزيد من المخاط، وبالتالي يوفر الراحة الكاملة من السعال.

من ناحية أخرى، يساعد الليمون على زيادة المناعة ضد هذه الالتهابات، وعندما تشرب الماء الساخن والليمون والعسل، فإنه يخفف المخاط ويهدئ الحلق ويزيل المسالك الهوائية المتهيجة.

يمكن استخدام الليمون والعسل مع عدد من المكونات التي لم يسبق لها مثيل والتي ستساعد في محاربة السعال بشكل فعال. لقد قمنا بتجميع أفضلها في مكان واحد لتقليل العبء عليك، وجميع الوصفات الواردة أدناه سهلة ويمكن إعدادها باستخدام المكونات المتاحة بسهولة في غضون بضع دقائق، لذلك ، فهي ليست فعالة فحسب  بل إنها أيضًا أرخص وأقل استهلاكا للوقت.

ربما تفيدك قراءة:فوائد العسل للقولون .. تخلص من ألم المعدة بهذه النصائح

1. مقوي العسل والليمون الأساسي للسعال

سوف تحتاج

1 كوب عسل عضوي

3 ملاعق كبيرة عصير ليمون

1/4 كوب ماء دافئ

امزج كوبًا واحدًا من العسل مع ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون، أضف الماء الدافئ إليها وقلب حتى تمتزج المكونات تمامًا، ويمكنك تناول ملعقة كبيرة من هذا الخليط الذي يعد أحد  افضل مشروب للكحة الجافة مرتين في اليوم للسعال مرة واحدة في اليوم ومرة قبل الذهاب إلى الفراش للحصول على نوم هادئ.

برد خليط الليمون والعسل المتبقي في الثلاجة لاستخدامه مرة أخرى، ويمكن استخدامه بأمان لمدة شهر.

ملحوظة: عندما تستخدم العسل والليمون للسعال، تأكد من استخدام العسل المحلي والعضوي والليمون الطازج، ولا تضف العسل إلى الماء المغلي، وحافظ على درجة حرارة فاترة، وتجنب استخدام عصير الليمون المعبأ للعلاج حيث لن تحصل على النتائج المرجوة.

خلطه العسل والليمون للكحه

هناك خلطة أخرى مكونة من الجلسرين و العسل والليمون للكحه الجافه ، ويُعرف الجلسرين بخصائصه الترطيبية الممتازة، لذلك يتم استخدامه بشكل عام مع العسل والليمون لتخفيف الحلق والحكة.

المكونات

حبة ليمون كاملة

2 ملاعق كبيرة عسل

2 ملاعق كبيرة جلسرين

• خذ قدرًا واغلي ليمونة غير مقطعة في الماء لمدة 10 دقائق.
• اخلط ملعقتين كبيرتين من العسل والجلسرين.
• اعصر الليمون المسلوق وأخرجه من الخليط واحفظ باقي المحلول في زجاجة زجاجية.
• خذ ملعقة صغيرة من خليط عسل وليمون للحلق مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
• قم بتبريد المحلول المعبأ لمزيد من الاستخدام.

وصفة العسل والليمون للكحه

من الخلطات المفيدة للكحة هي مزيج عصير الليمون والعسل مع الثوم ، حيث أن  مشروب العسل والليمون للكحه يعمل بشكل أفضل إذا كنت تعاني أيضًا من احتقان في الصدر، ويعمل الثوم على تكسير البلغم الذي يسبب الاحتقان ويساعد على تنظيف الصدر.

ربما تفيدك قراءة:فوائد العسل لفتح الشهية .. وصفات طبيعية لزيادة الوزن

سوف تحتاج

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة عسل

1/2 ملعقة صغيرة ثوم مبشور

1 كوب ماء

• نأخذ قدرًا ونضيف إليه عصير الليمون والثوم.
• غطي المكونات بكوب من الماء واغلي المزيج.
• يُسكب هذا المزيج في كوب ويُضاف ملعقة كبيرة من العسل ويُحرّك المحلول.
• اشرب هذا الخليط مرة واحدة يوميا لراحة فورية.

ملحوظة: يمكنك أيضًا مضاعفة جزء الثوم وعصير الليمون وتعديل العسل وفقًا لذلك إذا كنت مشغولًا كثيرًا، احفظ هذا المحلول في الثلاجة، وأضف ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من هذه المزيج في كوب من الماء الدافئ قبل استخدامها مباشرة.

وأخيرًا .. يمكنك الاعتماد على عسل وليمون وكركم للكحه أو خلط الليمون والعسل مع أي مكون مفيد للكحة، خاصة أن الثنائي أي العسل والليمون ساحران طبيعيان يمكنك الإعتماد عليهما من أجل التخلص من السعال المزعج بكافة أنواعه بدون أي آثار جانبية.

ربما تفيدك قراءة:فوائد العسل لغازات البطن .. تخلص من الآلم بهذه الوصفات

المصدر: مدينة الرياض