فوائد العسل للاطفال .. وصفات مثالية لصحة طفلك

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

فوائد العسل للاطفال

هل تريدين معرفة فوائد العسل للاطفال ؟ هل ترغبين في جعل العسل مكون أساسي في وجبة طفلك؟ يمكن من خلال هذا المقال معرفة فوائد العسل لطفلك وكيف تحببيه في تناوله.

فوائد العسل للاطفال على الريق

ما هي الفوائد الصحية للعسل لأطفالك؟ ملحوظة: تجنبي إطعام طفلك العسل إذا كان ما دون العامين حيث من اضرار العسل للاطفال دون العامين أنه قد يكون كالسم بالنسبة لهم.

يمنحهم طاقة طويلة الأمد:

يتكون عسل للاطفال من الصيدليه بشكل أساسي من ثلاثة أنواع من السكر: السكروز والجلوكوز والفركتوز، يتم استخدام كل من هذه السكريات من قبل أجسامنا بشكل مختلف، يتم هضم السكروز والجلوكوز بسرعة ويسبب ارتفاعًا في نسبة السكر في الدم، ومع ذلك يبقى الفركتوز في العسل في النظام لفترة أطول ويمنح أطفالك طاقة ثابتة، بهذه الطريقة يكونون متيقظين ولكنهم لا يرتدون عن الجدران كما لو كانوا مع الوجبات الخفيفة السكرية الأخرى.

يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة:

لا توجد العديد من المكونات في زجاجة العسل لكنها مليئة بالفيتامينات والمعادن اللازمة التي ستفيد أطفالك الذين يكبرون، يحتوي العسل أيضًا على أحماض أمينية تساعد أطفالك على النمو والتطور.

يحمي الكبد من التلف:

يعمل العسل كدرع للكبد ضد بعض الأمراض والأضرار، فوائد حبة البركة مع العسل للاطفال أنه ثبت أنه يقلل من الآثار الجانبية لجرعات الباراسيتامول والتي يمكن أن تسبب تلف الكبد، يوجد الباراسيتامول في مسكنات الألم الشائعة مثل تايلينول وبانادول، إذا كان طفلك مريضًا فإن ملعقة من العسل تساعد الدواء على النزول وتحميه من الأذى.

يساعد على التئام الجروح بشكل أسرع:

على الرغم من أن هذا يبدو غير عادي فإن تطبيق العسل على خدوش وجروح طفلك سيساعده على الشفاء بشكل أسرع، أظهرت النتائج الحديثة آثار شفاء ملحوظة للعسل مقارنة بالجروح التي لم تعالج، يسرع العسل من عملية الشفاء ويمكن أن يساعد في تهدئة الجلد المتهيج.

يهدئ السعال:

هل سبق أن أضافت والدتك العسل والليمون إلى الشاي عندما كنت تعاني من السعال عندما كنت طفلاً؟ اتضح أن هناك أدلة علمية لدعم هذا العلاج، يعمل العسل كعامل مهدئ على حلق طفلك الملتهب والمتهيج مما يؤدي إلى إسكات السعال، ستساعد ملعقة من العسل أيضًا إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في البلع بسبب التهاب الحلق.

ربما تفيدك قراءة … فوائد العسل لفتح الشهية .. وصفات طبيعية لزيادة الوزن

 متى يعطى العسل للاطفال

هل يمكن أن يكون العسل صحيًا لأطفالك؟ نعم على الرغم من أنه حلو فإن هذا الرحيق الذهبي مليء بالخصائص الصحية والمفيدة للأطفال الذين يكبرون. العسل طبيعي حلو بفضل العمل الجاد لتلقيح النحل، استهلكت الحضارات القديمة في مصر واليونان وروما والهند هذا المُحلي لقوى الشفاء، لقد أصبح السر القديم لخصائص العسل الطبية معروفًا الآن ويمكن لعائلتك الاستفادة منه أيضًا.

كيفية اعطاء العسل للاطفال؟

في حين أن العسل لذيذ لا ينبغي أبدًا إعطاءه للأطفال دون سن 1 ولا ينصح به للأطفال دون سن الثانية، يحتوي العسل على بكتيريا سامة قد تسبب التسمم الغذائي للرضع وهو شكل خطير من أشكال التسمم الغذائي الذي يمكن أن ينتهي بالموت، هناك أيضًا خطر الإصابة بحساسية حبوب اللقاح الناتجة عن العسل، في حين أن هذا مخيف بمجرد أن يبلغ طفلك عامين على الأقل هناك الكثير من الفوائد الصحية التي تجعل العسل عنصرًا أساسيًا في أي مطبخ.

• كلما أمكن اختر العسل العضوي المعتمد بدلاً من العسل المحلي أو العسل التجاري، يأتي العسل المحلي مع خطر أكبر للإصابة بحساسية حبوب اللقاح، يحتوي العسل التجاري عادة على مبيدات حشرية ومواد كيميائية أخرى، وانظري إلى الملصق للتأكد من أن المكونات الموجودة في عسلك مفيدة لطفلك.
• بمجرد شراء بعض العسل العضوي يمكنك البدء في استخدامه كمُحلي في الشاي أو إضافته إلى وصفتك المفضلة للحصول على نكهة حلوة.

ربما تفيدك قراءة… فوائد العسل لغازات البطن .. تخلص من الآلم بهذه الوصفات

خلطة العسل للاطفال

ملعقة من عسل النحل في غذاء الطفل تجلب له أكثر من 20-25 جرامًا من السكر؛ لأن السكر ليس أكثر من كربوهيدرات ذات سعرات حرارية عالية فقط بينما يمثل العسل عنصرًا غذائيًا عالي القيمة يحتوي على كيماويات ومواد بيولوجية مهمة. الجسم. يحتوي افضل نوع عسل مانوكا للاطفال على: 17٪ ماء 82٪ سكريات (تشمل سكر الفاكهة سكر العنب سكر الشعير قصب السكر) 3٪ بروتين ومجموعة كبيرة من الفيتامينات المهمة بالإضافة إلى الأملاح المعدنية عوامل النمو والزيوت الطيارة مما يحسن الشهية العامة ويحفز الهضم والنمو.

دراسات وتجارب:

في روضة أطفال روسية أجريت تجربة على مجموعتين من الأطفال تتكون كل منهما من 20 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 3 و 6 سنوات لاختبار تأثير تناول العسل عليهم بانتظام، لوحظ أن العسل يزيد وزن الأطفال جيداً ومنهم من تعرضوا للإصابة بالحصبة. أو التهاب الغدة النكفية كان مرضهم أخف بكثير من إصابة زملائهم الآخرين. في إسبانيا أجريت تجربة في مستشفى على 30

طفلاً حيث تم إعطاؤهم عسلًا كمية العسل للاطفال بمعدل ملعقتين صغيرتين يوميًا لمدة ستة أشهر وتم مقارنتهم بعدد مماثل من الأطفال الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا طبيعيًا والأطفال، أظهر الذين تناولوا العسل زيادة كبيرة في الوزن وزيادة في عدد خلايا الدم الحمراء وزيادة الهيموجلوبين وزيادة الكائنات الحية المفيدة في الأمعاء الدقيقة فضلا عن التحمل غير العادي.

• خلط الحليب مع العسل للاطفال أفضل بكثير من تحليته بالسكر؛ لأن السكر (سواء من قصب السكر أو البنجر) يجب أن يتحلل في الجهاز الهضمي إلى جلوكوز (سكر العنب) وسكر الفواكه (سكر الفاكهة) قبل امتصاصه في الدم لكن العسل يحتوي بالفعل فهو يحتوي على الفركتوز والعنب ولهذا يمتصه بسرعة وسهولة.

في هذا المقال قدمنا لكم فوائد العسل للاطفال قبل النوم وكيفية إعطاؤه لطفلك.

المصدر: مدينة الرياض