فوائد العسل للدهون الثلاثية.. 3 وصفات طبيعية

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

فوائد العسل للدهون الثلاثية

 يبحث كثير من الرجال والسيدات على طرق الوصول للوزن المثالي والقوام الممشوق، والتخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة ويلجأ بعض الأشخاص لاستخدام حمية غذائية قاسية لانقاص الوزن ولكنها غير مفيدة وينصح الخبراء باللجوء لوصفات العشبية واستخدام العسل لحرق الدهون الثلاثة وانقاص الوزن، ويوجد فوائد العسل للدهون الثلاثية مثل المساعدة في حرق الدهون الثلاثية وتقليل الوزن.

العسل والدهون الثلاثية

أجريت الدراسات حول العسل والدهون الثلاثية، وفوائد العسل على صحة الإنسان، حيث يعمل على محاربة نزلات البرد وترطيب البشرة وتستخدم القرفة والعسل لحرق الدهون، يساعد تناول معلقة من العسل قبل النوم لها على الحصول على نوم هادئ، ويحتوى العسل على هرمون يساعد على الاسترخاء ويعطي الجسم الإشارة “حان الوقت للذهاب إلى الفراش”. يساعد العسل على خفض ضغط الدم، حيث أن ارتفاع ضغط الدم هو عامل يساعد في خطر الإصابة بأمراض القلب، هو إجراء لتجنب مضاعفات القلب، ويحتوى العسل على مضادات الأكسدة التي أثبتت أنها تقلل ضغط الدم، مما يجعل ملعقة من العسل وسيلة جيدة لمنع ارتفاع ضغط الدم.

يسال بعض الناس”هل العسل يعالج الدهون الثلاثية“، ويعمل العسل على خفض الدهون الثلاثية، هو نوع من الدهون في الدم، وارتفاع مستوى الدهون الثلاثية يسبب خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، يعمل العسل على خفض مستوى الدهون الثلاثية في الجسم، حيث يقوم بتنقية الدهون غير الضرورية. يبدأ الجسم في حرق الدهون بشكل أسرع ضمن فوائد العسل والليمون لحرق الدهون، ويزيد العسل من التمثيل الغذائي، ويعزز الدورة الدموية التي تزيد درجة حرارة الجسم، مما يساعد على حرق الدهون بدون بذل الجهد، يساعد العسل على التخلص من الاكتئاب عن طريق مقاومة الإجهاد التأكسدي حيث يحتوي العسل على مادة البوليفينول.

ربما تفيدك قراءة : العسل قبل النوم.. 3 متاجر توفر لك أفضل منتج

العسل التخلص من الدهون

يساعد العسل على تخلص من الدهون حول البطن والارداف وهو كلمة السر في حرق الدهون، وتساعد ملعقة من العسل على حرق الدهون فى الجسم والمساعدة علي سد شهيتك نحو الطعام، ويساعد تناول عسل النحل على الريق صباحا في

حرق الدهون، يعتبر عسل النحل من أفضل الأغذية للحماية من الأمراض المختلفة، يساعد عسل النحل على التخسيس وإنقاص الوزن، كما يستخدم العسل لحرق الدهون في الجسم. يستخدم العسل والماء الساخن لإنقاص الوزن من خلال تناول ملعقتين من عسل النحل على الريق مع الماء الفاتر، ويساعد العسل على التقليل من الوزن الزائد وحرق الدهون،

ويجب الحرص على تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على النشويات والدهون والسكريات في باقي اليوم. يسأل بعض الناس “هل العسل ينقص الوزن“ يساعد تناول العسل مع الماء الساخن في إنقاص الوزن وتحفيز الجسم على حرق الدهون بوضع ملعقة من العسل مع كوب من الماء الساخن وتناولها على الريق يوميا بعد الاستيقاظ.

هل العسل يرفع الدهون الثلاثية

يمكن استخدام العسل والليمون للتخسيس، وتناول عصير الليمون مع العسل يوميا يساعد على حرق الدهون والتخلص من السمنة في وقت سريع، ويساعد على إمداد الجسم بالطاقة، ويساعد العسل والقرفة لإنقاص الوزن، يمكن استخدام

مشروب العسل والقرفة لحرق الدهون يمكن تناول العسل مع القرفة حيث يقلل من السعرات الحرارية بالجسم، ويكون من خلال غلي الماء مع ملعقتين من القرفة، ويترك المشروب حتى يبرد ويضاف إلى الخليط العسل، ويتم تناوله يوميا على الريق، ويعتبر العسل الأبيض والدهون الثلاثية كلمة السر في التخسيس والقوام المثالي وتعمل هذه الوصفة على

التخلص أولا بأول من الدهون الضارة في الجسم فتمنع تراكمها، ثالثا يساعدك هذا المزيج على سد شهيتك طوال ساعات اليوم.

ربما تفيدك قراءة : العسل وهرمون الحليب .. نصائخ الخبراء لعلاج طبيعي بدون أدوية

فوائد العسل لحرق الدهون

يستطيع تحسين عملية التمثيل الغذائي للدهون في الجسم أثناء الليل عندما يذهبون للنوم، يوجد فوائد العسل في المرض، ويتم تنشيط هرمونات التوتر التي تمنع التمثيل الغذائي للدهون، يمكن منع الإجهاد عن طريق تناول العسل قبل النوم، لأنه يوفر الوقود للكبد خلال الليل. يعيد العسل مخزون الكبد بدون عبء الهضم ويشكل إمدادات مستقرة من

الغلايكوجين في الكبد، وهي يطلبها المخ لمدة 8 ساعات من الليل عند الخلود للنوم، ويحتاج الشخص إلى 2400 سعرة حرارية في اليوم، ويقدر معدل الحرق بحوالي 100 سعرات حرارية /ساعة، واستهلاك ليلة وضحاها خلال 8 ساعات من النوم

هو 800 سعرة حرارية.أثبتت التجارب أن الليمون والعسل مهم جدا لحرق الدهون ضمن خلطة للتخلص من الدهون الثلاثية حيث إذا كان شخص يمارس التمرينات في صالة الألعاب الرياضية، ويستهلك 1000 سعرة حرارية، خلال التمارين

البدنية، يتم حرق الدهون من كل من الدهون العضلية (الدهون الثلاثية) ودهون الجسم (الأنسجة الدهنية) بنفس الكمية. يمكن تناول ملعقتين من العسل قبل النوم، الذي يسمى النظام الغذائي للعسل والنوم، يمكنه تحسين التمثيل الغذائي للدهون في الجسم طوال الليل بما لا يزيد عن 8 ساعات نوم.

ربما تفيدك قراءة : فوائد العسل للديدان .. أفضل الأنواع من 7 أماكن

افضل انواع العسل لحرق الدهون

يوجد انواع مختلفة من العسل يمكن استخدامها في حرق الدهون لكن أولا يسال بعض الاشخاص هل العسل يزيد الدهون الثلاثية والاجابة أن العسل غذاء مفيد في حرق الدهون الصلاثية بعد خلطه مع القرفة أو الكركم أو اللبن للحصول على نتيجة جيدة.

ينصح الخبراء باستخدام غذاء ملكات النحل أو عسل السدر الجبلي الاصلي أو عسل المن لأنه يحتوى على عناصر غذائية كثيرة مثل البروتين والزنك والمغناسيوم ويمكن خلطه مع اللبن أو الزبادي للحصول على وجبة غذائية متكاملة من بروتين والكالسيوم.

المصدر | مدينة الرياض