العسل وهرمون الذكورة.. وصفة مثالية لزيادة التستسترون

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

العسل وهرمون الذكورة

إن التستوستيرون هو أحد الهرمونات الرئيسية لكل من الرجال والنساء، ولذلك فمن المهم أن ننتبه لكيفية إدارته في أجسامنا، وفي هذا المقال نكشف عن العلاقة التي تجمع بين العسل وهرمون الذكورة ونستعرض الفوائد التي يمكن أن يحققها العسل للرجال.

هل يزيد العسل وهرمون الذكورة

إن التستوستيرون أو هرمون الذكورة هو الهرمون المسؤول عن تطوير الخصائص الجنسية الذكرية، والهرمونات هي نواقل كيميائية تؤدي إلى تغييرات ضرورية في الجسم، وتنتج الإناث أيضًا هرمون التستوستيرون، عادةً بكميات أقل، ونسبة هرمون الذكورة عند الرجال بشكل عام حوالي 270-1070 نانوغرام/ديسيلتر.

وهذا الهرمون هو نوع من الأندروجين تنتجه الخصيتان بشكل أساسي في خلايا تسمى خلايا Leydig، وعند الرجال، يُعتقد أن هرمون التستوستيرون ينظم عددًا من الوظائف جنبًا إلى جنب مع إنتاج الحيوانات المنوية، وتشمل هذه الوظائف

الدافع الجنسي

كتلة العظام

توزيع الدهون

حجم العضلات وقوتها

إنتاج خلايا الدم الحمراء

ربما تفيدك قراءة: العسل قبل النوم.. 3 متاجر توفر لك أفضل منتج

وبدون كميات كافية من هرمون التستوستيرون، يصاب الرجال بالعقم، وذلك لأن هرمون التستوستيرون يساعد في تطوير الحيوانات المنوية، وعلى الرغم من كونه هرمونًا جنسيًا للذكور، فإن التستوستيرون يساهم أيضًا في الدافع الجنسي وكثافة العظام وقوة العضلات عند النساء ومع ذلك، يمكن أن يؤدي زيادة هرمون التستوستيرون أيضًا إلى إصابة النساء بنمط الصلع والعقم الذكوري.

ويتحكم الدماغ والغدة النخامية في مستويات هرمون التستوستيرون، وبمجرد إنتاجه، ينتقل الهرمون عبر الدم لأداء وظائفه المهمة المختلفة.

وإذا كان لديك مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون، فإن إضافة هذه الأطعمة المعززة لهرمون التستوستيرون إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعدك في إعطائك الدفعة التي تحتاجها، سواء كنت تحاول زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديك بشكل طبيعي أو تستخدم هذه الأطعمة لتكملة خطة العلاج الهرمونية، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها دمج هذه المكونات في وجباتك.

ومن أبرز هذه الأطعمة التي تؤثر إيجابيًا على مستوى هذا الهرمون هو العسل، حيث أنه يمكن الاعتماد على العسل لزيادة هرمون الذكورة لأن العسل يحتوي على البورون، وهو معدن مرتبط بارتفاع هرمون التستوستيرون، ويحتوي العسل أيضًا على أكسيد النيتريك الذي يلعب دورًا رئيسيًا في فتح الأوعية الدموية التي تساعد على الانتصاب، ويمكنك زيادة مستويات أكسيد النيتريك في الجسم بنسبة 50٪ مع 4 ملاعق صغيرة من العسل يوميًا، كما أن العسل مفيد أيضًا لبناء عظام قوية وبناء العضلات، فضلاً عن تحسين مهارات التفكير وتنسيق العضلات، وما سبق يوضح علاقة العسل وهرمون التستيرون.

ربما تفيدك قراءة:العسل وهرمون الحليب .. نصائخ الخبراء لعلاج طبيعي بدون أدوية

فوائد العسل وهرمون الذكوره

يمكن أن تؤدي المستويات العالية أو المنخفضة من هرمون التستوستيرون إلى اختلال وظيفي في أجزاء الجسم التي ينظمها الهرمون عادة، فعندما يعاني الرجل من انخفاض هرمون التستوستيرون أو قصور الغدد التناسلية، فقد يعاني من

• انخفاض الدافع الجنسي
• الضعف الجنسي لدى الرجال
• انخفاض عدد الحيوانات المنوية
• تضخم أو تورم أنسجة الثدي

بمرور الوقت، قد تظهر هذه الأعراض بالطرق التالية

• تساقط شعر الجسم
• فقدان كتلة العضلات
• فقدان القوة
• زيادة دهون الجسم

قد يؤدي انخفاض هرمون التستوستيرون المزمن أو المستمر إلى هشاشة العظام وتقلبات المزاج وانخفاض الطاقة وانكماش الخصية.

يمكن أن تشمل الأسباب

• إصابة الخصية، مثل الإخصاء
• عدوى الخصيتين
• الأدوية، مثل المسكنات الأفيونية
• الاضطرابات التي تؤثر على الهرمونات، مثل أورام الغدة النخامية أو ارتفاع مستويات البرولاكتين
• الأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 وأمراض الكلى والكبد والسمنة وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
• الأمراض الوراثية ، مثل متلازمة كلاينفيلتر، متلازمة برادر ويلي، داء ترسب الأصبغة الدموية، متلازمة كالمان، وحثل التوتر العضلي

من ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي الكثير من هرمون التستوستيرون إلى بدء البلوغ قبل سن 9 سنوات، وتؤثر هذه الحالة بشكل رئيسي على الرجال الأصغر سنًا وهي نادرة جدًا ومع ذلك، في النساء، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون إلى نمط الصلع الذكوري، والصوت العميق، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى:

• نمو وتورم البظر
• التغييرات في شكل الجسم
• تصغير حجم الثدي
• بشرة دهنية
• حب الشباب
• نمو شعر الوجه حول الجسم والشفتين والذقن

وربطت الدراسات الحديثة أيضًا ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء بخطر الإصابة بأورام الرحم الليفية.

وميكانيكيًا، قد يزيد العسل من مستوى هرمون التستوستيرون في الدم عن طريق زيادة إنتاج الهرمون اللوتيني، وتعزيز حيوية خلايا eydig ، وتقليل الضرر التأكسدي في خلايا Leydig  وتعزيز التعبير الجيني StAR، وتثبيط نشاط الأروماتاز في الخصيتين، لذا يمكن إضافة العسل إلى خلطة العسل للانجاب للرجال مع المواد الطبيعية الأخرى التي تعزز هذا الأمر.

وتتمثل إحدى الفوائد المحتملة للعسل في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في أنه لا يحتوي على ألياف غذائية، فالألياف الغذائية هي عنصر غذائي أساسي يساعد في الهضم الصحي ويعزز الشعور بالامتلاء ويمكن أن يساعد في استقرار مستويات السكر في الدم، ومع ذلك ، تشير الأبحاث المنشورة في إصدار ديسمبر 1996 من “The American Journal of Clinical Nutrition” إلى أن الكثير من الألياف يمكن أن تمنع إنتاج هرمون التستوستيرون، وبالتالي، فإن استبدال الأطعمة الغنية بالألياف بالعسل قد يساعد في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديك.

ربما تفيدك قراءة:فوائد العسل للديدان .. أفضل الأنواع من 7 أماكن

أفضل أنواع العسل للرجال

تتعدد أنواع العسل المفيدة للرجال حيث يوجد أكثر من عسل مقوي للرجال، والتي يكون لها تأثير كبير على هرمون الذكورة، ومن أبرزها عسل الجنسنج، وعسل ملكات النحل وعسل مانوكا، وجميعها أنواع مفيدة يمكن للرجال الاعتماد عليها كمقويات.

وهناك نوع عسل آخر يُطلق عليه عسل الطاقة للرجال وهو أيضًا يُطلق عليه أيضاً عسل الفياجرا وهو يتكون من من 97% من العسل والـ 3% أعشاب ويستخدمه الرجال كمقوى لأنه يحتوي على منشطات لها فعالية على زيادة القدرة الجنسية.

ومن أفضل أنواع العسل لزيادة الخصوبة عسل السدر اليمني، وهو عسل جبلي يمني حلو المذاق وله عدة فوائد وخصائص يتفرد بها يجعله المنتج المثالي الذي يبحث عنه كثير من الرجال للحصول على نتائج قد تحققها الأدوية والعلاجات ولكن بآثار جانبية.

ومن أبرز فوائد عسل السدر للرجال أنه يساعد على زيادة تحقيق الانتصاب خاصة عندما يخلط مع الكمون، أو وزيت الزيتون وهو ما يجعله جيد للرجال ويفضل تضمينه مع وجباتهم الغذائية.

ربما تفيدك قراءة:فوائد العسل للحامل .. بديل طبيعي رائع يريحك من أضرار الأدوية

خلطات العسل للرجال

توجد خلطة العسل وغذاء ملكات النحل وطلع النخيل للرجال وتتكون من خلط كميات من هذه المنتجات والمواج الطبيعية مع بعضها، ووضعها في كوب من الماء أو الحليب، ويتم تناولها للحصول على أفضل الفوائد التي قد يحتاجها الرجال من هذه المواد الطبيعية.

يمكن استخدام العسل لعلاج سرعة القذف، وذلك من خلال خلط ملعقة عسل مع كوب من حليب مغلي وملعقة صغيرة من الزنجبيل، وتناول هذه الخلطة بإنتظام لكي تلاحظ الفرق، وتتعدد فوائد الحبة السوداء مع العسل للرجال وهناك وصفة العسل وحبة البركة وهي عن طريق وضع غرام من العسل وأربعة غرامات من حبة البركة المطحونة مع غرامات ثلاثة من الجنسج المطحون وملعقة من عسل السدر، يتم إضافة هذه المكونات إلى كوب من الماء ويتم تحريك الخليط حتى يذوب ويتم تناوله على الريق يوميًّا، وفضل الاستمرار على خلطة العسل وحبة البركة للرجال للحصول على أفضل النتائج المرجوة

وأخيرًا .. العسل حل طبيعي رائع لأي مشكلة، ويمكن الاعتماد العسل لزيادة هرمون الذكورة بطريقة آمنة تمامًا وبدون الاعتماد على أي أدوية أو مواد تضر بصحتك.

ربما تفيدك قراءة:فوائد العسل للأطفال على الريق .. سلاحك لتقوية المناعة الصغار

المصدر: مدينة الرياض