فوائد العسل لتقوية المناعة ضد الامراض

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

العسل والمناعة

هل تبحث عن طريقة طبيعية تمامًا لتقوية مناعتك؟ .. حسنًا، إليك العسل الذي نقدم لك في هذا المقال سر سحره بالنسبة إلى المناعة، وعلاقة العسل والمناعة ونستعرض معك في السطور الآتية كل ما تحتاج معرفته عن هذا المنتج الطبيعي الذي يعمل عمل الأدوية والعلاجات دون أي آثار جانبية.

العسل ومناعة الجسم

العسل – سائل سميك ولزج وحلو – هو نتاج من رحيق الأزهار الذي يتحول إلى صورته المعروفة لنا بواسطة النحل، وهو مصدر غني بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، ومن المتعارف عليه أن مكونات العسل الخام لها تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ومضادة للسرطان، وبالتحديد العسل الخام، غير المبستر وغير المفلتر، والخالي من الدهون والصوديوم، حيث أن المعالجة الثقيلة تدمر العناصر الغذائية القيمة في العسل.

يُعرف العسل بفوائده العديدة مثل المساعدة في إنقاص الوزن، وزيادة الطاقة، وعلاج السعال، وتحسين النوم، وعلاج الحروق والجروح، والوقاية من أمراض القلب، كما ثبت أنه مفيد للشعر والبشرة، هناك عدد لا يحصى من العلاجات التي يمكن أن يدعمها استهلاك العسل، وهناك فوائد كبيرة لـ العسل وأمراض المناعة الذاتية

وتتعدد فوائد استخدام العسل، حيث يعمل العسل الخام على تحسين الجهاز الهضمي بسبب الخصائص المضادة للأكسدة والفيروسات والفطريات والبكتيريا للمغذيات النباتية، والمغذيات النباتية هي مركبات موجودة في النباتات تساعد على حمايتها.

ربما تفيدك:فوائد العسل للطحال.. أفضل علاج بدون آثار جانبية

ومركبات الفلافونويد والبوليفينول، التي تعمل كمضادات للأكسدة، هما جزيئان رئيسيان نشطان بيولوجيًا موجودان في العسل، وتساعد مضادات الأكسدة في تحييد الجذور الحرة في الجسم،  وتقول الأبحاث التي أجرتها جامعة ولاية ميتشيغان أن العسل هو عامل بناء للجهاز المناعي مع خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للأورام ومن المعروف أيضًا أن العسل يزيد من الخلايا اللمفاوية والأجسام المضادة والحمضات والخلايا الأحادية، ووفقًا للدراسات فقد لوحظ أن السكر الموجود في العسل له تأثيرات مناعية، وأن مكونات العسل التي لا تحتوي على السكر مسؤولة أيضًا عن تعديل المناعة، وأنه يمكن استخدام العسل لتقوية المناعة

هل العسل يقوي مناعة الطفل

يحتوي العسل على العديد من الخصائص الطبية ولأنه يغلف الحلق فهو وسيلة طبيعية لتسكين التهاب الحلق، كما أن له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات للمساعدة في مكافحة العدوى من الفيروسات والبكتيريا والفطريات، كما أنه يقوي المناعة للأطفال، واحرص على تخطي عسل البرسيم الشائع الذي ستجده في السوبر ماركت لأنه يحتوي على أقل

مستوى من مضادات الأكسدة،  ابحث عن عسل الحنطة السوداء الذي يحتوي على أعلى نسبة، (ملاحظة تحذيرية: لا تعطِ العسل للأطفال دون سن سنة واحدة لأن أجهزتهم المناعية غير متطورة بما يكفي لدرء التسمم الغذائي الذي يصيب

الأطفال، والذي ينتقل في جراثيم العسل)، وفيما يتعلق بالأطفال فإنك لن تحتاجي إلى خلطة العسل لتقوية المناعه عند الاطفال فقط احرصي على منحهم ملعقة عسل صغيرة في الصباح والمساء، ويفضل اختيار نوع عسل طبيعي ونقي وصحي.

كيفية استعمال العسل لتقوية المناعة

هل تتساءل كيف تستهلك العسل لتقوية المناعة؟ .. إليك عدة طرق يمكنك من خلالها الاستمتاع بطعم العسل اللذيذ وتقوية مناعتك في الآن ذاته

• شرب كوب من الماء الدافئ مع الليمون والعسل قبل تناول الفطور ينظف الجسم حيث أنه يمكن الاعتماد على الليمون و العسل لتقوية المناعه
• يمكن أيضًا تناول العسل مع شاي الأعشاب وخل التفاح يوميًا.
• إن رش العسل على توست الحبوب الكاملة وتغطيتها بزبدة الفول السوداني سيجعلها وجبة خفيفة صحية.
• هناك طريقة بسيطة لاستهلاك العسل عن طريق رشه فوق الفطائر.
• تناول العسل وحبة البركة لتقوية المناعة

خلطات العسل لتقوية المناعة

نقدم لك خلطة جيدة لتقوية المناعة، وتحتوي هذه الوصفة على كل ما تحتاجه لرفع نظام المناعة، مع كل شيء من الثوم والزنجبيل، إلى العسل والليمون لتقوية المناعة والبرتقال، إلى خل التفاح والكركم، أي أن الوصفة مليئة بمكونات تعزيز المناعة.

ربما تفيدك: فوائد العسل لعلاج كورونا .. فوائد غير متوقعة لتقوية الجهاز المناعي

الطريقة

في بداية وصفة العسل لتقوية المناعة يجب فرم الثوم (يُنصح بوضعه في عصارة الثوم) ويترك جانباً لمدة 10 دقائق، هذا يعطي الإنزيمات فرصة للتكوين ويضمن أقصى قدر من الفوائد، ثم قم بخفق العسل والكركم والماء الساخن معًا حتى يمتزج العسل وينعم، ثم تقلب في كل شيء وتشرب، وفي حين أن المكونات ستكون أقوى عندما تكون طازجة، إلا أنك يمكنك تحضير خلطة لتقوية الجهاز المناعي بالعسل والثوم وغيرها من المكونات الصحية مبكرًا وتخزينها في الثلاجة لمدة 2-3 أيام.

أفضل أنواع العسل لتقوية المناعة

يُعتبر عسل مانوكا الغني بمضاد للبكتيريا ومضاد للميكروبات أفضل نوع العسل لتقوية المناعة، فهو ذو خصائص معززة للمناعة لا مثيل لها في أي من أنواع العسل الأخرى، وهو ما يجعله من أفضل أنواع العسل التي يمكنها تقوية مناعتك، كما أن عسل مانوكا مفيدًا لصحة الأمعاء، ويعتقد أن صحة الأمعاء لها تأثير كبير على جهاز المناعة لدينا، فيحتوي عسل مانوكا على السكريات القليلة، وهي غذاء مهم لبكتيريا الأمعاء الصحية.

وعسل مانوكا هو نوع من عسل الطبيعة المعجزة من نيوزيلندا، وهو محمل بخصائص مضادة للبكتيريا وقد ثبت علميًا أنه يقتل البكتيريا السيئة، لذلك غالبًا ما تجده مضافًا إلى ضمادات الجروح والكريمات، وكذلك المشروبات والمستحلبات لمحاربة التهابات الحلق، ولكنه غير مناسب للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، لذا يجب ألا تذهب لإعطاء عسل مانوكا المولود الجديد.

وأخيرًا .. أوضحنا في هذا المقال كيفية تقوية المناعة بالعسل حيث أن هذا المكون الطبيعي من أفضل الطرق التي يمكن اللجوء إليها من أجل مناعة أقوى وبصورة طبيعية وبدون أي تدخلات بالعلاجات أو الأدوية التي قد يكون لها آثار جانبية قد تضر صحتك.

المصدر: الرياض