فوائد العسل في التخسيس .. أهم نصائح خبراء العناية 

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

فوائد العسل في التخسيس

عندما خلق الله سبحانه وتعالي الإنسان على الأرض،  أعطا له سبل الشفاء من الأمراض عليها ومن صور سبل النجاة هو العسل،  فللعسل الكثير من الفوائد المختلفة سواء للتداوي أو التجميل ومن أشهرها فوائد العسل في التخسيس ،  وفوائد العسل لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا،  ولكن في هذا التقرير سوف نتخصص لذكر فوائد العسل في للتخسيس، مع معرفة فوائد العسل والزنجبيل في التخسيس،  ووصفة العسل للتخسيس، وافضل انواع العسل للتخسيس،  والعسل قبل النوم للتخسيس.

فوائد العسل والزنجبيل في التخسيس

من المعروف أن العسل له فوائد كثيرة لعلاج الكثير من الأمراض،  فهو أحد الحلول الطبية  التي ينصح بها الأطباء لعلاج مرضاهم،  كذلك يمكن استخدام العسل للتخسيس ويمكن وضع نظام العسل للتخسيس مع إضافة مكون أخرى عليه وهو الزنجبيل،  يحتوي الزنجبيل على كل المكونات التي تساعد على اتمام عملية التخسيس جيدا،  لذا يعرف عن الزنجبيل كأحد أهم الأعشاب التي تساعد على التخسيس.

ربما تفيدك قراءة : دليلك الشامل لفوائد العسل في الانف

فمن فوائد الزنجبيل لإنقاص الوزن هي كالتالي:

• يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من الالياف التي تضيف الشعور بالشبع،  ويساعد على تسهيل حركة الامعاء وتخفيض نسبة الكوليسترول في الجسم.
• للحماية من حدوث قرحة المعدة يمكنك تناول الزنجبيل الذي يساعد على إفراز مادة المخاط.
• عن تناول الزنجبيل يساعد على زيادة عمليات الأيض وبذلك تزيد عملية حرق الدهون في الجسم.
•  يزيد من عمل وافراز الانزيمات الهاضمة وبذلك يتحسن عملية الهضم.
• عند تناول الزنجبيل يعمل على تحسين الدورة الدموية ويساعد على توسع الأوعية فيعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي.
• ويمكن وضع  الزنجبيل والعسل في السرة للتنحيف ووضع لاصق على السرة بعد وضع الخلط التخسيس قبل النوم.
• أثبتت بعض  الدراسات التي قامت بها الجامعات أن تناول الزنجبيل والعسل يعمل على فقدان 20% من دهون الجسم.
  

  ربما تفيدك قراءة : فوائد العسل لقوة الانتصاب .. خلطة سحرية لمشاكلك الجنسية

وأحد الأسئلة التي تطرح على مواقع الإنترنت هي كيفية استخدام العسل للتخسيس؟ والإجابة على هذا السؤال هو من خلال معرفة بعض من وصفات الزنجبيل والعسل للتنحيف،  والمكونات هي:

• معلقة كبيرة من الزنجبيل المطحون ويفضل أن يكون طازج.
• كوب من الماء.
• شرائح ليمون طازجة.

أما عن مقادير العسل والقرفة للتخسيس المستخدمة في تلك الوصفة هي،  2معلقة من القرفة المطحونة،  مع معلقة صغيرة من العسل.

يتم إضافة القرفة على كوب الماء وتقليبها جيدا ثم وضعها في إناء ويتم غلي الخليط،  ثم يتم وضع الزنجبيل عليهما ويتم التحريك حتي يغلى الخليط ثانيا،  ثم قوم بوضع الخليط في كوب شرب ووضع العسل عليه وتقليبه،  واخيرا توضع شرائح الليمون الطازجة علي المشروب ويتم شربه.

ربما تفيدك قراءة : فوائد العسل لعلاج كورونا .. فوائد غير متوقعة لتقوية الجهاز المناعي

وصفة العسل للتخسيس

يوجد لكل مكون وصفة ولكن يوجد وصفة تقليدية لكل مكون،  وتكون المكونات المستخدمة في تلك الوصفة بسيطة وسهلة استعمالها وتنفيذها،  من خلال تجربتي مع القرفة والعسل للتخسيس فقد استخدم تلك الوصفة البسيطة في برنامجي اليومي لخفض وزني وسوف أذكر خطوات تلك الوصفة وهي:

فقد مزجت معلقة من عسل النحل الطبيعي مع معلقة من مسحوق القرفة في كوب ماء ساخن وتناول المشروب،  وبدأت استخدام تلك الوصفة يوميا للحصول على الوزن المثالي،  حتي بعد حصول على الوزن الذي كنت أحلم به لم أتوقف عن تناول المشروب للحفاظ على وزني.

كما يتسأل بعض الأشخاص عن هل شمع العسل مفيد للتخسيس؟ يعتبر شمع العسل مفيد جدا مثل العسل الطبيعي،  فشمع العسل يحمل في طياته فوائد كثير لا تعد فيمكن استخدامه كطعام وتناوله ومن خلال تناوله يعالج بعض الأمراض،  كما أنه يقلل من وزن الجسم عن تناوله كل يوم.

افضل انواع العسل للتخسيس

يوجد الكثير من أنواع العسل المستخدم في عملية التخسيس ومن تلك الأنواع:

عسل السدر،  عسل عباد الشمس،  عسل البرسيم،  عسل المانوكا وهو من أفضل أنواع العسل للتخسيس البطن،  عسل الهيمتوس،  عسل الحمضيات (الموالح )،  عسل الكينا،  عسل التفاح،  عسل القطن،  عسل القمح،  العسل الجبلي

ربما تفيدك قراءة : فوائد العسل لخمول الغدة الدرقية .. وصفات مجربة تريحك من الآلم

العسل قبل النوم للتخسيس:

أذا كنت تبحث عن طريق تنحيف منطقة الأرداف والبطن فيمكن بسهولة القضاء على الكرش ودهون الأرداف من خلال مشروب العسل والثوم للتخسيس،  فيعتبر هذا المشروب من أفضل المشروبات التي تقضي على الكرش ودهون الأرداف دون البدء بنظام غذائي أو اتباع رجيم ما

يساعد هذا المشروب على فقدان حوالي 10 كيلو جرام من الجسم في الشهر الواحد ولكن يجب شرب الخليط كل يوم قبل النوم،  والطريقة هي :

يتم احضار فص ثوم طازج وهرسها،  ثم يتم وضعها في كوب ماء دافئ ويضاف إليها معلقة من عسل النحل الطبيعي ويتناول المشروب قبل النوم مباشرا.

ولكن يوجد بعض من اضرار خلط الثوم مع العسل فقد يسبب الثوم بعض الغثيان رائحة الفم  الكريهة وحرقة المعدة، والغازات، والتقيؤ،  كما يسبب العسل بعض الحساسية لبعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.

ربما تفيدك قراءة : فوائد العسل لعلاج حب الشباب .. خلطة سحرية تمنحك نتائج سريعة

خلطة الثوم والعسل وزيت الزيتون للتخسيس يتم تناولها قبل النوم فتساعد تلك الوصفة على حرق الدهون في الجسم،  ومكونات تلك الوصفة هي:

• احضار كمية من العسل قد تزن حوالي ربع كيلو من العسل الطبيعي.
• احضار بعض من فصوص الثوم الطازج مع تقشيره وهرسة جيدا.
• وأخيرا احضار بعض من معالق زيت الزيتون الطازج.

طريقة التحضير:

يتم وضع جميع المكونات مع بعض ومزجها جيدا،  ويوضع المزيج في إناء محكم الغلق ويوضع في الثلاجة ونأخذ منه كل يوم معلقة من الخليط قبل الذهاب إلى النوم.

وفي نهاية التقرير يمكن تفعيل استخدام العسل في عل وصفات تساعدك في تنحيف الجسم بأمان وفاعلية.

المصدر : مدينة الرياض