من الخبراء: فوائد العسل للدوره الشهريه وصحة المرأة

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

فوائد العسل للدوره الشهريه

 تعاني كثير من السيدات من مشاكل في انتظام الحيض والآلام فترة الدورة الشهرية وتلجأ الكثير منهن إلى الأدوية الطبية والمسكنات رغم خطورتها على صحة الجسم، وهنا يمكن استخدام العسل حيث يوجد فوائد العسل للدوره الشهريه ويمكن خلط العسل بالأعشاب لتخفيف الآلام للدورة الشهرية وتنظيم مواعيدها، يمكن خلط العسل باللبن للحصول على قيمة غذائية أعلى للجسم وتعويض السوائل المفقودة خلال الحيض، وفي هذا المقال نتعرف على آراء الخبراء.

فائدة العسل للدورة الشهرية

يساعد تناول عسل النحل على الريق للمرأة في الحماية من أمراض الرحم، كما يعمل على تقوية المبيض، كما أنه مهم أثناء فترة الدورة الشهرية، ويساعد على التخلص من الألم المصاحب لها. تسأل كثير من السيدات” هل يؤثر العسل على الدورة الشهرية” الإجابة تعاني السيدات والفتيات من متلازمة ما قبل الحيض PMS، حيث تظهر الأعراض الجسدية والنفسية، قبل أسبوع واحد، من بداية فترة الحيض وتستمر بعد 5 أيام منها، وتساعد القرفة والعسل لتخفيف ألم الدورة الشهرية.

يعد عسل النحل أحد المكونات التي لها استخدامات طبية حيث يتميز العسل بخصائص المضادات الحيوية ومضادات الفيروسات والالتهابات فهو مثالي لعملية الهضم وحماية الخلايا من تأثيرات السموم، كما أن هناك فوائد العسل أثناء الدورة

الشهرية حيث يمكن للعسل منع وعلاج العديد أنواع من الأمراض. ينصح بخلط العسل مع القرفة لأنها من الأعشاب ذات القيمة الغذائية، وتساعد فى تخفيف ألم الدورة الشهرية حيث أن القرفة بها مضادات التشنج، وهو ما يجعلها أفضل العلاجات ضد تشنجات الحيض المؤلمة، وتساعد القرفة بالعسل في تخفيف تاثير العسل على الدورة الشهرية، ومكوناتها: كوب

ماء، نصف ملعقة من القرفة وملعقة كبيرة من العسل، الطريقة: غلي الماء مع مسحوق القرفة وإضافة ملعقة من العسل، يمكن شرب هذا المشروب ساخن قبل يومين من الحيض لتخفيف ألم الدورة الشهرية.

ربما تفيدك قراءة : فوائد العسل للديدان .. أفضل الأنواع من 7 أماكن

هل العسل ينظم الدورة

يؤثر عدم انتظام الدورة الشهرية على الصحة الجنسية لدى المرأة، ويمكن أن يمنع فرص الحمل والإنجاب، يصل متوسط الدورة الشهرية عند أغلب النساء 28 يوماً، تعتبر الدورة الشهرية المنتظمة هي التي تأتي في نفس مواعيدها كل شهر، وفي حالة

تغير مواعيدها وصعوبة معرفتها، يعني وجود خلل في الهرمونات يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. يلعب العسل دور في العسل لتنزيل الدورة ضمن مجموعة من العلاجات الطبيعية لمحاربة الشيخوخة وتعزيز الدافع الجنسي من خلال غذاء ملكات عسل النحل، وكشفت دراسة علمية، أن العسل يمكن أن يكون بديل للعلاج بالهرمونات، طبقا لموقع “ديلى ميل” البريطانية، أن غذاء ملكات النحل يمكن أن يستخدم لمكافحة عدم انتظام الطمث.

تسأل بعض السيدات “هل العسل مفيد للدورة الشهرية“، ووجد العلماء أن تناول العسل يوميا أكثر فعالية أربعة أضعاف في مكافحة غدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء اللائي يعانين من أعراض الدورة الشهرية حيث أجريت دراسة ربطت العلاج التعويضي بالهرمونات، ويتم التخلص منه لتخفيف الأعراض الطمث لدى النساء أعطيت 100 امرأة في الدراسة 1000 مجم من كبسولات غذاء ملكات النحل لتناولها، وطلب من كل سيدة للمحافظة على نفس الروتين لمدة 8 أسابيع للمقارنة آثار الغذاء الملكي، تتراوح أعمارهن بين 45 و 60 عامًا، ووجد خبراء جامعة العلوم الطبية بجامعة هرمزجان، أن النساء اللاتى يتناولن حبوب غذاء ملكات النحل تنخفض أعراض الآلام إلى النصف.

ربما تفيدك قراءة : العسل وهرمون الحليب .. نصائخ الخبراء لعلاج طبيعي بدون أدوية

فوائد الزنجبيل مع العسل للدورة الشهرية

يساعد الزنجبيل مع العسل في تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الألم الدورة الشهرية حيث أن تناول الزنجبيل مفيدة، يمكن تناول العسل على الريق للدوره ويستخدم الزنجبيل كعلاج منزلي للدورة غير المنتظمة، يساعد الزنجبيل مع العسل في تقليل كمية الدم المفقودة أثناء الحيض.

يفضل تناول مشروب الزنجبيل لمدة 7 أيام قبل الدورة الشهرية لتقليل التأثيرات السلبية على الحالة المزاجية والأعراض الجسدية لمتلازمة ما قبل الحيض، يستخدم العسل لتنظيم الدورة الشهرية، يؤثر تناول القرفة في علاج مشكلات الدورة الشهرية حيث تساعد في تنظيمها وتخفيف كميتها، وبالتالي تقليل الالام المصاحبة لها، كما تعتبر القرفة علاج طبيعي لتكيس المبايض، يمكن تناول القرفة بالحليب قبل وأثناء الدورة الشهرية.

ربما تفيدك قراءة : العسل قبل النوم.. 3 متاجر توفر لك أفضل منتج

وصفات العسل الدورة الشهرية

يعتبر تأخر الدورة الشهرية شئ مزعج بشكل كبير، يوجد مجموعة من الوصفات لتنزيل الدورة الشهرية مع بعض المعلومات والإرشادات، يمكن استخدام البقدونس فهو من أهم النباتات الطبيعية لتنظيف الجسم ويساعد على تنظيم الدورة الشهرية

غير المنتظمة وتسريع قدومها، يمكن تناول عصير البقدونس المضروب في الخلاط كل صباح. يمكن تناول الزنجبيل والعسل حيث يلعب الزنجبيل دور في الصحة والجمال، كما أن له تأثير على علاج تاخر الدورة الشهرية، ويساعد على تنظيمها، يمكن غلي كوب من الماء مع الزنجبيل المبشور، ثم إضافة ملعقة من العسل، وتناول هذا المشروب الدافئ لتسريع الدورة الشهرية

وتخفيف آلامها.تساعد القرفة في تحسين صحة الجهاز التناسلي عبر تنظيم الهرمونات في الجسم، وتعزيز تدفق الدم في الجسم، ينصح برشها على الطعام والمشروبات الساخنة، أو شرب كوب من الحليب الساخن مع القرفة المطحونة، يمكن خلط القرفة مع العسل الحر للدورة الشهرية يمكن استخدام الكركم لأنه يحتوي على عناصر غذائية للدورة الشهرية بشكل

خاص، مما يساعد على تنظيم هرمونات الجسم، يمكن غلي كوب من الحليب وإضافة ربع ملعقة من الكركم المطحون مع العسل، ويخفف هذا المشروب من تشنجات الدورة الشهرية، يمكن تناول عسل السدر للدوره الشهريه حيث يلعب دور في تنظيم الدورة الشهرية.يلعب الكمون دور في السيطرة على حالة النفخة والغازات وتسريع التخلص منها، كما أنه مفيد في تسريع قدوم الدورة الشهرية، يمكن تناول شرب الكمون الدافئ للحصول على الفوائد المرجوة، بإضافة بذور الكمون إلى الماء الساخن، يمكن خلط العسل والحليب للدوره الشهرية ويعمل المخلوط علي تنظيم الدورة الشهرية و إمداد الجسم بالطاقة.

المصدر | مدينة الرياض