فوائد العسل لعسر الهضم.. علاج سريع لراحة معدتك

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

 فوائد العسل لعسر الهضم

تعد مشكلة عسر الهضم ومشاكل المعدة منتشرة كثيرا في هذه الأيام، بسبب الأكلات السريعة الجاهزة، والطعام الغير صحي الذي نتناوله، فإن فوائد العسل لعسر الهضم كثيرة حيث يعمل على تهدئة المعدة، ويزيل حرقة المعدة، وهذا ما قد نقدمه في السطور القادمة.

العسل لعسر الهضم

يعاني كثير من الناس من عسر الهضم، ويمكن علاج عسر الهضم بطرق طبيعية كثيرة، منها العسل. حيث يبدأ عسر الهضم بآلام في البطن ويكون سببها حرقة المعدة أو الحموضة المعوية أو الغازات أو التجشؤ التي يمكن أن يتم التحكم بها من خلال تناول العسل وعلاج عسر الهضم نهائيا.  فوائد علاج عسر الهضم بالعسل يوجد للعسل فوائد كثيرة لذلك يستخدم في علاج عسر الهضم ومنها:

 

 

ـ القضاء على بكتيريا الملوية البوابية يمكن معالجة عسر الهضم طبيعيا حيث يساهم العسل في القضاء على بكتيريا الملوية البوابية، التي تسبب قرحة في المعدة، التي تؤدي إلى عسر الهضم.

ـ تهدئة بطانة المريء يعمل العسل على تهدئة بطانة المريء وشفاء أي أضرار سببها ارتداد حمض المعدة، مما يساهم في تقليل أعراض داء الارتجاع المعدي المريئي GERD.

ـ يساعد في الهضم ان العسل يحتوي على إنزيمات تساعد في الهضم، مما يساهم في تقليل ارتداد حمض المعدة.

ـ يساعد في تقليل الالتهاب يعد علاج عسر الهضم من فوائد العسل لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب التي تساعد على تقليل الالتهاب الموجود في المريء، مما يقلل من مشاكل عسر الهضم.

 

ربما تفيدك قراءة… فوائد العسل لغازات البطن .. تخلص من الآلم بهذه الوصفات

 

هل العسل مفيد لعسر الهضم

يمكن تعريف عسر الهضم بأنه شعور غير مريح في الجزء العلوي من البطن، حيث أ، المصاب يشعر بالامتلاء أو الألم والانتفاخ والغثيان، حيث أنه عبارة عن عرض شائع تسببه العديد من الحالات المرضية ولا يعتبر مرضًا بحد ذاته، ويقول بعض الباحثين أن حرقة المعدة وعسر الهضم لهما ارتباطًا وثيقًا ببعضهما، اسباب عسر الهضم يكون عسر الهضم مرتبط بمشكلة وظيفية في الجهاز الهضمي مثل صعوبة في معالجة الطعام أو أحماض المعدة، وهذا الخلل قد يحدث في الجهاز الهضمي بسبب بعض الأمراض أو تناول بعض الأدوية أو بسبب نمط الحياة الغير صحي.

 

 

اعراض عسر الهضم :

– وجود حرقة المعدة أو عسر الهضم أو الارتداد الحمضي.

– الشعور بالانتفاخ.

– التجشؤ والغازات.

– الغثيان مع أو بدون تقيؤ.

– الشعور بطعم حمضي في الفم.

– الاصابة بالإمساك أو الإسهال.

– فقد الشهية.

ويمكن علاج هذه الأعراض باستخدام العسل حيث يساعد العسل في علاج الكثير من الأمراض ويشفى الأنسجة التالفة، لأنه يحتوي على مضاد للبكتيريا ويمنع نمو البكتيريا في الجهاز الهضمي، كما أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والإنزيمات الضرورية لعملية الهضم الصحيحة. يساعد العسل في تخفيف تهيج المريء، ويحتوي على خاصية مضادة للالتهابات تساعد في تخفف الألم والالتهابات، و يحتوي العسل على البوتاسيوم الذي يعادل أحماض المعدة، ويحمي المريء والمعدة ويمنع التهيج من أحماض المعدة، ويمنع ارتداد الأحماض.

 

ربما تفيدك قراءة …العسل للدوالي .. أفضل الأنواع من 6 أماكن

 

العسل لعلاج عسر الهضم

يطلق مصطلح اضطرابات الجهاز الهضمي على مجموعة من الأمراض والالتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك وفقدان الشهية وعسر الهضم وآلام في البطن والقرح وغيرها، ويعتبر العسل علاج فعال للعديد من اضطرابات الجهاز الهضمي.يمكن علاج عسر الهضم بالعسل، ويمكن استخدام العسل بمفرده أو بإضافته مع بعض المكونات الطبيعية الأخرى التي تساعد في علاج عسر الهضم وحرقة المعدة، وللحصول على أفضل النتائج يفضل استخدام العسل الخام أو العضوي والعسل الغير معالج.

 

كم يستغرق هضم العسل؟

 هضم العسل لا يستغرق وقتا طويلا، لذلك يسهل هضمه مما يساعد في علاج عسر الهضم.

1- العسل: يمكن تناول العسل بخلط ملعقة صغيرة من العسل الخام  مع كوب من الماء الدافئ، ويشرب الخليط قبل عشرون دقيقة من تناول الوجبات، كما يمكن تناول ملعقة العسل بدون اضافة الماء.

2- العسل والزنجبيل: يساعد الزنجبيل في قتل البكتيريا التي تسبب عسر الهضم ويعمل على تحسين عملية الهضم، وذلك عن طريق غلي كوب من الماء ويوضع فيها ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم، ثم يترك على نار هادئة5 دقائق ويتم غليه، ثم يحلى بملعقة صغيرة من العسل، ويشرب بانتظام بعد الوجبات.

3- وصفة العسل والبابونج: يساعد البابونج على تلطيف الأحماض الهضمية، ويساعد في علاج عسر الهضم وذلك بشرب كوب من البابونج مع تحليته بملعقة صغيرة من العسل قبل تناول الوجبات ثلاث مرات في اليوم.

4-  خلطة العسل والقرنفل: يساعد القرنفل على تحسين عملية الهضم، حيث يمكن خلط ملعقة صغيرة من العسل مع قليل من القرنفل المطحون، ثم يقلب الخليط في كوب من الماء الدافئ ويشرب بعد وجبات الطعام أو عند الشعور بآلام في المعدة.

 

ربما تفيدك قراءة … فوائد العسل لفتح الشهية .. وصفات طبيعية لزيادة الوزن

 

أفضل أنواع العسل للهضم

يعتبر العسل هو السائل الذي ينتج من بطون النحل، وتوجد أنواع عديدة من العسل، حيث تختلف عند اختلاف نوع الرحيق الذي يتغذى عليه النحل، وكذلك يختلف في نكهته ولونه، ومهما اختلف نوع العسل، حيث يحتوي على عناصر غذائية كبيرة، مثل مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، والمضادات الحيوية الطبيعية.

1ـ يعد عسل السدر من افضل عسل لعسر الهضم، الذي يعتبر أفضل عسل في العالم كله، و يستخلص من أشجار السدر، ولونه يميل للبني الغامق، ورائحته زكية جداً، وله مذاق وكثافة مختلفة عن باقي أنواع العسل، ويتميز بالجودة والطعم نفسه لسنواتٍ عديدة، وثمنه غالٍ جداً لندرته، حيث يتم إنتاجه في موسمٍ واحدٍ فقط، ومكان إنتاجه الأصلي في مدينة حضرموت اليمنية، حيث يمتلك الكثير من الفوائد في علاج أمراض الجهاز الهضمي، وفقر الدم، وأمراض الكبد، ويعتبر غذاءً مثالياً للمرضعات والحوامل. ان مشكلة عسر الهضم  أصبحت شائعة جدا، قد تكون بسبب عادات غذائية سيئة أو التهاب المعدة أو مرض الجزر المعدي المريئي.

2 ـ  عسل المانوكا لعسر الهضم يستخدم أيضا لعلاج أعراض المرض بما في ذلك ألم البطن وحرقان بطانة المعدة. وإذا كان عسر الهضم بسبب نوع من العدوى، ويمكن استخدام عسل مانوكا كمضاد قوي في هذه الحالة للجراثيم. توجد أنواع اخرى للعسل يمكن تحديد نوع العسل من اللون والرائحة والطعم، ومن أنواع العسل ما يلي:

3- عسل الشفلح: أو عسل القبار، وهو أيضاً من أنواع العسل البري، التي يستخلصها النحل من نبات القبار، ويحتوي على خصائص غذائية مهمة، ويستخدم بشكلٍ أساسي لعلاج العجز الجنسي، وكذلك في وظائف الكبد، وعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية، وفي علاج فقر الدم، وكذلك مرض الاستسقاء، والنقرس، والروماتيزم، وأوجاع الأسنان.

لقد تعددت مشاكل الهضم وآلام المعدة بشكل كبير وقدمنا لك الحل في هذا المقال.

المصدر: مدينة الرياض